Coaching alimentaire
Grâce au coaching alimentaire nous mettons en place une hygiène alimentaire personnalisée facile à suivre et sans prise de compléments ! Pas de produits interdits, pas de privation...
Un plan alimentaire adapté à vos objectifs : perte de poids, remise en forme, optimisation en vue d'améliorer votre condition physique et vos objectifs sportifs.
mangez pour perdre du poids !
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Coaching Sportif
Rencontrez-moi pour un bilan de forme afin de faire le point sur votre projet. Nous déterminerons ensemble la marche à suivre en terme d’emploi du temps, de contenus de séances et de programme alimentaire. Je pourrais, dès lors, personnaliser et optimiser mon programme et les séances en fonction de vos objectifs, niveau sportif et de votre évolution pendant votre collaboration.
Suivant votre sport et vos objectifs je peux vous élaborer un plan d’entraînement à faire en autonomie avec un suivi hebdomadaire.
en savoir plusAtteignez vos objectifs
Que ce soit au niveau alimentaire, sportif ou les deux, grâce au suivi des différents programmes vous atteindrez les objectifs que vous vous êtes fixés que ce soit en terme de perte de poids, de renforcement musculaire ou autre.
Témoignages
Que dire qui n'a pas encore été dit..... Un suivi de presque 2 années et que des résultats POSITIFS s'il vous plait!!! Une incroyable écoute.... Impossible de mentir sur nos états-d'âme ou les petits écarts fait par-ci par-là, une psychologie hors normes et un charisme qui met immédiatement à l'aise. Merci pour ce suivi Monsieur D'Ers, pour tout les conseils, l'écoute et la gentillesse!!!!
Audrey Girbeau
Bonjour, et un grand grand merci pour votre aide....
A toutes les personnes qui veulent perdre du poids... le seul conseil que je puisse vous donner c'est d'aller voir Ludo...un coatch en or qui sait équilibrer le coprs mais aussi l'esprit...il sait etre a l'écoute et voir en nous pour mieux agir alors allez-y ...je vous le recommande les yeux fermés... j'ai perdu 17 kilo en 12 mois et pas de privation ni frustration...je n'ai pas vu l'année passer et aujourd'hui je suis bien dans ma peau et dans ma tête...
Vraiment un grand merci pour cet équilibre qui me manquait...
Coralie Peclard
Tout d'abord un grand merci ! Grâce à vous j'ai perdu 22 kilos en 10 mois. C'est énorme ! Vous êtes un coach en or qui connais super bien son taf et qui obtiens de très bon résultats mais aussi un psy toujours à notre écoute et disponible ! Il est vrai qu'on c'est fâché plus d'une fois vous et moi mais c'était pour mon bien et je l'ai compris. Je reviendrais vous voir pour ma grossesse. Maintenant que je vous ai trouvé je ne vous lâche plus !!! Après ces belles paroles qui auront certainement eu pour effet de vous faire gonfler les chevilles je vous dis à bientôt.
Laetitia Rougé
Salut Ludovic ct pour te remercier car grâce a toi j ai perdu 30kilos en 10mois et j 'espère que sa n est pas fini merci pour tout et a bientôt.
Romain Roumégoux
Salut coach !
Merci pour ces 11 kgs perdus en 5 mois... je me sens bien + léger sur les terrains tout en gardant la pêche !
Nicolas Julien
Que du positif est c'est pas fini !!!! Merci
Pradeau julia
Très satisfait du coach alimentaire sportif, perdu 10KG en 6 mois avec programme qui m'a fait évoluer niveau tonicité pour mes sorties vtt . Merci pour ce plan alimentaire.
Baudry Sébastien